1、丰富的维生素和矿物质黑柿含有丰富的维生素ACE和B族维生素，以及钙磷铁锌硒等多种矿物质这些营养素对人体的生长发育免疫力提高抗氧化等方面具有重要作用高纤维黑柿含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，减少心血管疾病的发生同时，膳食纤维还能增加饱。2、1巧克力柿子和黑柿实际上是同一种水果2巧...